要将5G流量切换至4G，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开您的手机设置，找到“网络与互联网”或“移动网络”选项。
2. 在网络设置中，您可能会看到“首选网络类型”或类似选项。点击进入该选项。
3. 在网络类型选项中，您应该可以看到“5G”或“5G/4G/3G”选项。点击进入该选项。
4. 在5G选项中，可能会有一个下拉菜单或按钮，选择 “4G”或 “自动”（如果有的话）。
5. 确认选择后，退出设置界面。
请注意，以上步骤可能因手机型号和操作系统版本而略有不同。如果您的手机无法找到相关选项，请参考手机用户手册或联系手机厂商客服寻求更具体的帮助。
